Marathon de Saumur

 

Après 4heures et 9 minutes d'effort

• 4 heures et 9 minutes au marathon de Saumur : bon temps mais pas suffisant pour se qualifier pour Boston. 
• Sens de l'effort maximal : c'est le premier marathon où je ne me suis pas arrété une seule fois : c'est une vraie Murakani 42,195 ! Non, même sans qualification pour Boston, c'est un bon temps et une belle course. 
• Une course où j'ai progressé. 5 gels absorbés. 
• L'allure est passée à 6 minutes et 11 secondes dès le 30 ème kilomètre. 
• Courir kilomètre après kilomètre est la bonne approche, ne pas calculer en combien de temps je pourrais finir n'est pas la bonne approche.