Semi-marathon de Lyon 2008

Encore un semi-marathon de plus, le quatrième à Lyon. Et le meilleur résultat en quatre ans: 1h 49' 26". Le beau temps était là pour les 4035 coureurs présents ce dimanche matin. Il y a quatre ans, nous étions 2700 coureurs. La preuve qu'au fil des années, la course à pied intéresse de plus en plus de personnes. Merci beaucoup aux très fidèles supporters toujours présents depuis quatre ans. Quelques photos ci-contre. Rendez-vous dans deux mois pour le marathon du Beaujolais.

Semi-marathon de Lyon 2008

Dans une semaine, ce sera le semi-marathon de Lyon. Un bon petit galop d'entrainement en prévision du marathon du Beaujolais. Comme d'hab, je compte bien voir mes fidèles supporters (Pour me reconnaître, je porterai normalement un T-Shirt blanc et un short noir).
Le départ aura lieu du Parc de la Tête d'or à 9 heures le dimanche 21 septembre. L'arrivée de nouveau au Parc de la tête d'or.
En préparation du marathon, beaucoup de km ces dernières semaines: 55, 58, 52, 48, 48, 63 km pour les six dernières semaines. Depuis le début de l'année, cela fait une moyenne de 30 km par semaine. C'est mieux que l'année dernière. Ce matin, 28 km en 2h 33 sans arrêt. Cela fait du 11 km/h. Il suffira de tenir cette allure sur 42 km.