Au retour du marathon de Tokyo avec la médaille
- Excellente organisation du marathon. Les routes sont parfaites. L'accueil en fin de marathon par les bénévoles est unique.
- Le marathon part de Shinjuka, passe par le temple de Asabusa, Tokyo Tower, puis Akihabara, Nihonbashi et finit vers la gare de Tokyo située près du palais impérial.
- Le temps est mon pire temps. A croire que que les marathons majors ne me réussissent pas : 4h51. Comme quoi même avec un entrainement important, cela ne fait pas la différence.
- Berlin : 4h36
- New York : 4h06
- Chicago : 4h45
- Londres : 4h43
- Tokyo : 4h51
- Le point positif, j'ai fait une Murakani 35. A partir du 35ème, c'était dans la tête "je peux finir en marchant".
- Les jambes un peu dur, mais pas aussi dures que par le passé.
- Le temps au kilomètre est passé de 6 minutes jusqu'au 25 ème km, puis 6'30" à 7'40" du 26ème au 35ème, puis 9'20" entre le 36ème et le 40ème, puis 8'30" sur les deux derniers kilomètres.
- A partir du 36ème, je cherchais à faire diminuer la fréquence cardiaque pour reprendre des forces.
- Après le passage de la ligne d'arrivée, je n'ai pas levé les bras.
- J'ai fini les deux derniers kilomètres en savourant le fait d'avoir la chance d'être ici. J'ai terminé les deux derniers kilomètres en courant.
- Un membre du groupe qui a eu les six étoiles a une VMA de 18 km/h.
- Les pré-engagements ont fonctionnés et même au-delà : j'ai fait une Murakani 35.
- Rang 19160 sur 38437. Pas de classement par catégorie d'age. 1200 coureurs n'ont pas terminés ou n'ont pas finis dans les temps.
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