Dans trois jours, je participerai à mon 5ème marathon du Beaujolais. L'excitation est à son maximum. On espère que le beau temps sera de la partie.
L'entrainement aura duré environ 13 semaines avec le programme "La Bible du running" pour un objectif de 4 heures :
Le poids est revenu au poids de forme :
L'objectif sera de finir et le temps réaliste serait de finir entre 4h15 et 4h 30.
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