- Clap de fin pour les chaussures ASIC Gel Nimbus que j'ai utilisées pendant 743 km.
- Début d'une nouvelle paire PUMA Nitro :
- Le protocole conseillé par la podologue consiste à courir 3 semaines avec les semelles orthopédiques afin de voir s'il est nécessaire d'adapter les semelles orthopédiques.
- Il est important de continuer à faire les exercices d'étirement des tendons.
- Garder les semelles orthopédiques même après la course.
- Drop de 8 mm
mardi, septembre 26, 2023
PUMA Nitro
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