PUMA Nitro

• Clap de fin pour les chaussures ASIC Gel Nimbus que j'ai utilisées pendant 743 km.
• Début d'une nouvelle paire PUMA Nitro :
  
  
  
• Le protocole conseillé par la podologue consiste à courir 3 semaines avec les semelles orthopédiques afin de voir s'il est nécessaire d'adapter les semelles orthopédiques.
• Il est important de continuer à faire les exercices d'étirement des tendons.
• Garder les semelles orthopédiques même après la course.
• Drop de 8 mm

ASIC Gel Nimbus 24 M

•  Plus de 644 km avec la paire de chaussures ASIC Gel Nimbus en taille 44,5 et un drop de 10 mm.

• Depuis le 3 août je cours avec des semelles orthopédiques. Aucun soucis sur le pied droit et la douleur a fortement diminué coté gauche. Il reste toujours quand même cette douleur sur les 3 premiers km sur le tendon d'Achille du pied gauche.
• Les trous créés sur les précédentes chaussures ont complètement disparu sur la chaussure droite. Sur le pied gauche, un trou est apparu sur le bec arrière de la chaussure :