lundi, octobre 03, 2022

Mon vingtième marathon

Beaucoup de difficultés pour finir ce vingtième marathon. Autant le départ a été facile jusqu'au vingt troisième kilomètre, mais après le trentième, la course a été très difficile. 

Les temps de passage sont :

  • Km 10 : 51'
  • Km 21 : 1h 51'
  • Km 30 : 2h 45'
  • Km 42,195 : 4h26'
Les douze derniers kilomètres sont les plus durs et c'est là qu'on se paye le mur du marathon !
Plusieurs explications sont possibles pour ce mur du marathon : soit un manque d'entrainements sur des distances longues (supérieur ou égal à 32 km), un départ trop rapide (semi-marathon en 1h51), soit le fait que je n'ai pris aucun ravitaillement solide sur la course hormis la barre de céréale au kilomètre 15, soit le fait que mes intestins n'étaient pas vidés :=(

En arrière plan : Fourvière 

Les supporters étaient présents et cela s'est terminé dans un bouchon lyonnais.

Le principal étant quand même de finir en 4h26 minutes. Toujours une très grande satisfaction de passer la ligne d'arrivée, récupérer la médaille et le T-Shirt finisher !

Les résultats officiels 



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