23 ème marathon - Entrainement pour le marathon de Chicago

• 800 km d'entrainement en 4 mois (19 semaines)  et 56 séances pour le marathon de Chicago.
• 10 sorties vélo pour un total de 678 km
• Une interruption de 4 semaines suite à des douleurs cervicales.
• L'objectif pour le marathon est de faire mieux que le précédent (4h10)
• Passage espéré en 1 heure 53 minutes ou 1 heure 54 minutes au semi-marathon